Observa tu mente y progresa en la vida plena

Conoceremos técnicas asertivas para afrontar los problemas y saber gestionarlos. Entenderemos la función de las cuatro inteligencias y su influencia. Aprenderemos varias técnicas de PNL para aumentar la motivación, la resiliencia y el control emocional. Utilizaremos la técnica de visualización creativa con el objetivo de estimular la creatividad.

Aprenderemos qué es el concepto “el mapa no es el territorio”, el reencuadre y cómo saber igualar mapas. Entenderemos cómo podemos analizar a otras personas utilizando calibración y report. Trabajaremos métodos para desarrollar más empatía y meditación con el mismo fin. Conoceremos cómo realizar nuestra propia rueda de la vida y como puede ayudarnos a mejorar nuestro bienestar y tener una vida en armonía.

Conoceremos todas las claves para una buena comunicación a través de las técnicas de PNL, lenguaje corporal y coaching personal. Descubriremos los sistemas sensoriales del ser humano, cómo descifrarlos y utilizar esos conocimientos para una comunicación empática y positiva. Aprenderemos a utilizar los metamodelos y metaprogramas para evitar conflictos, malos entendidos y enfados. Nos adentraremos en el mundo complejo de presuposiciones.

Nos centraremos en el lado más emocional. Trataremos los temas de la identidad, autoestima y ego, el vínculo entre la coherencia emocional y las enfermedades y cómo reconectar con nuestro cuerpo y mente para mantenerlos en equilibro. Utilizaremos varias técnicas de inteligencia emocional, visualización y EFT-tapping para mejorar o cambiar los estados emocionales que nos perjudican y frenan un buen desarrollo personal. Realizaremos el trabajo “del mapa del tesoro” y veremos cómo puede ayudarnos en nuestros logros.

¿Sabías que hay 118 miedos? Aprenderemos técnicas para eliminar los temores, las fobias y la ansiedad para llegar a la abundancia de la vida. Conoceremos técnicas de relajación breve y meditación para conseguir vivir en paz y calma incluso los días muy activos y llenos de compromisos y planes. Trabajaremos técnicas para saber escuchar a nuestra intuición, actuar coherentemente y poder disfrutar de la vida plena.